常会被要求表现得更加坚强和强硬一些，不要轻易在困难面前妥协和低头，但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境，许多人在理解抗逆力方面存在一些误区，认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协，就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗，就要拿出全部的力量来克服逆境，打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力，并不是一种盲目的攻击性力量，而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现，很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择，这是一种典型的逆反心理，比如当父母强制要求孩子必须做某件事，必须按照自己的意愿做事，孩子可能会朝着相反的方向去做，可能违背父母的意志。对于人们来说，这种逆反心理可能是盲目的，带有赌气性质的，也可能是一种理智且清醒的反抗，很多人会依据压力的程度...
- 序 PREFACE
- 第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
- 逆境的常见形态
- 每个人身上所隐藏的巨大潜能
- 是如何形成的
- 是强者的标配
- 强的几种常见特征
- 第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
- 贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
- 学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
- 竞争失利不过是成长的一堂经验课
- 九死一生创业者必须激活
- 既然选择了错误的道路不妨重新走过
- 第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
- 磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
- 保持宽容应对家庭人际关系危机
- 妥善处理职场上的分歧和矛盾
- 不要过度解读朋友之间的矛盾
- 保持主动性积极克服社交恐惧症
- 第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
- 不要一次性解决多个问题
- 立即行动避免拖延
- 将大问题分解成小问题
- 尝试着为自己解决困难设定时间限制
- 第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
- 帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
- 亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
- 懂得给予孩子更多的赞美
- 适当放手培养孩子的自立能力
- 挖掘孩子行为背后的需求
- 第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
- 身体上的病痛会铸就强大的灵魂
- 不要回避内心的痛苦及时进行调
- 受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
- 容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
- 第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
- 给失去寄托的情感寻找一个依托
- 劫后余生做好精神创伤的修复工作
- 能否走出逆境取决于个人的境界
- 选择优势的视角看待问题
- 提升需要消除负面的思维定式
- 第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
- 环境很重要积极构建家庭和学校
- 注重提升自己的社交能力
- 主动融入和体验生活远离舒适区
- 注意从小培养意志力
- 借助外力寻求心理救援服务
- 后记 是一种有技巧有策略的能力
我是传奇BOSS
如果穿越成了NPC该怎么办？这个念头在威廉的脑海中深深扎根发芽！于是，他决定。自己要成为史上最强NPC。叠最厚的甲，挨最毒的打！谁说NPC，就要被玩家杀？谁说NPC，升级就要比玩家慢？谁说NPC，就一定要爆装备，我还能爆的的更多呸呸呸。反正死是不可能死的，也只能忽悠忽悠玩家，蒙蒙NPC，混混生活咯。哎，前面的天选者请留步，我见你无惧生死，铁头无双，我这个传奇头盔10万金币卖你如何？催更群701990409...
重生小地主
前世，被小三儿暗算，香消玉殒，好不容易有了个重生的机会，醒来一看，小手小脚娃娃脸，竟然穿成了乡村小萝各位书友要是觉得重生小地主还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
快穿之我只想好好旅个游
只是想安静的旅个游，顺便吃个瓜的凌晨，结果碰上了一逗比系统，从此日子鸡飞狗跳阿弥陀佛，善哉！善哉！我一二八年华美少女竟然穿越成了一个和尚？高僧大德，一日为师终身为父，既然他们称呼我一声干娘，您也算他们的父亲了，不如我们嗬嗬嗬汪汪汪系统君，你能不能让我好好做个人？可以啊，校园女神，香江白富美了解一下。作者简介废，还是点进来看看吧...
天才萌宝，总裁爹地放大招
一场阴谋，将她推向舆论的风口浪尖，未婚夫的抛弃，亲人的背叛，一夜之间她成了一无所有的人，从高高在上的千金小姐沦落成全城笑话，狼狈至极时，她逃离出国。再归来时，恋雨柔的身边多了一个腹黑的天才萌宝。萌宝联合他的总裁爹地放大招，把曾经欺负过他妈咪的人，通通欺负了回来。恋七七爹地爹地，那个坏女人骂妈咪是狐狸精！冷爵杀放肆，掌她嘴！恋七七爹地爹地，最新情报，有个叔叔亲了妈咪一口！冷爵杀是谁那么大胆，我去灭了他！！！冷爵杀把恋雨柔宠上天宠入地，宠到愿意为了她与世界为敌。...
凤临之妖王滚下榻
凤临之妖王滚下榻是战西野精心创作的都市，旧时光文学实时更新凤临之妖王滚下榻最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的凤临之妖王滚下榻评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持凤临之妖王滚下榻读者的观点。...
魔头战败后多了个孩子
魔头宁不为骄矜狂傲，一柄朱雀刀血饮十七州，修真界人人畏之胆寒，闻之可怖。崇正盟一百二十宗门围剿，宁不为战败，落入无尽河失踪。他自河边醒来，朱雀刀碎，修为尽失，怀里多了个嗷嗷待哺的婴儿。宁不为天生无情无心，反手就要扔，结果发现这孩子跟自己血脉相连，实打实的亲儿子。大魔头脸上的表情裂开。...
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