笔趣阅

一个人最好的修养,是情绪稳定

作者:晓君更新时间:2025-12-31 11:46:17

情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持情绪稳定,是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。 一个人最好的修养,是情绪稳定

手机浏览器扫描二维码访问

《一个人最好的修养,是情绪稳定》学会知足避免盲目攀比带来的痛苦

得满足。我们内心的烦恼和痛苦大多源于攀比心理,在比较过程中还往往看不到自己的优点。“人外有人,天外有天”,无论达到一个什么样的高度,无限膨胀的私欲都无法被满足。不知足,就一定痛苦。 现实生活中处处都是攀比,工作上比工资,比待遇,比权力;生活上比住房,比穿衣,比爱人,比孩子。比来比去,本想比出个高低来满足虚荣心,却不料没比过别人,于是整日悲观失意。懂得知足,拒绝攀比,抑制私欲,才能幸福舒心。 曾经有两只老鼠是好朋友,不同的是,一只生活在繁华的都市里,一只生活在贫穷的乡下。 有一天,城里老鼠受邀到乡下老鼠家里玩,它满心期待,以为能欣赏到美丽的乡间风情,可到了乡下后,看到的只有土里土气的破房屋,以及乡下老鼠用来招待它的玉米豆子。城市老鼠对此很失望,也很不屑...

《一个人最好的修养,是情绪稳定》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
奇怪的先生们

奇怪的先生们

奇怪的先生们简介emspemsp文案emspemsp原本的恐怖小说七部曲古宅鬼神沼泽怪物极地凶兽城堡幽灵深海沉陷机械杀器僵尸复生。因为这些故事里出现的女主们,最终恐怖故事都变成了爱情故事。emspemsp评论区看到...

绝代仙王在校园

绝代仙王在校园

一个蹬三轮的普通少年,偶然载上仙尊,获得无上传承。自此开始了他的无敌之路。爱他的人疯狂,恨他的人疯掉,他就是当世神话,飞哥!...

回归后我令反派闻风丧胆

回归后我令反派闻风丧胆

陆温临,陆家掌权人,帝都翩翩公子,温润如玉,气质出尘,让人觉得多看他一眼都是对他的亵渎,然而帝都商界大佬纨绔子弟都怕他,帝都的小霸王见了他,大气不敢喘一声。陆温临一直以为他的未婚妻手不提肩不能扛...

重返八零怂媳翻身!

重返八零怂媳翻身!

顾真这辈子很努力。换来的却是亲生母亲惨死,苦心经营的公司被闺蜜暗中掏空,而她自己被大货车碾断双腿,相伴十年的丈夫带着怀孕的小三羞辱她带着手机重回80年代,既然主角不好做,顾真干脆开启反派人生,目标只有一个,亲者快,仇者痛!本文乃披着羊皮的大佬女主VS披着狼皮的小哭包男主...

深暗之末

深暗之末

文明大破灭时代,有人沉迷权力,有人追求实力,也有人迫于生存。赵均每天想的是,如何杀光魔族。...

造化之门

造化之门

  这是一个支离破碎的角落,这是一个被遗忘的世界。  那一天,是宁城最失意的时候,那一天,他被硬生生的带到了这里。  这个角落因为有了宁城,将在浩瀚星空中留名,这个世界也因为有了宁城,将在无尽宇宙中精彩!  展开全部gtgt...